Neues Kurskonzept zum Aufbau ihrer Tiefenmuskulatur anhand von koordinativen Übungen für den gesamten Körper. Wechsel sollten ohne Probleme möglich sein.

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Weitere Informationen folgen.

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Dieser Kurs schult dich im richtigen Umgang mit Faszienrolle/-ball und
erzielt Beweglichkeit, Kräftigung und Dehnung in Einem.
– Super für Bewegungseinsteiger und Sportler
Vorrausetzungen: Lagewechsel sollten ohne Probleme möglich sein.

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Aktuell keine freien Plätze verfügbar.

— Bitte Warteliste anfragen —

Kurskonzept zur Kräftigung des gesamten Körpers anhand von körpereigenen Kraftübungen mit/ohne Zusatzgeräten.
– Kreislaufanregung & Schwitzgarantie
– Übungen können individuell an dein Trainingslevel angepasst werden.
– für Sportler & Sportmuffel gleichermaßen geeignet.
Voraussetzungen: problemloser Lagewechsel möglich.

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Dieser Kurs ist für all diejenigen geeignet, die auch im Alter aktiv bleiben und/oder werden wollen.  Ob Kräftigung, Koordination oder Herzkreislaufaktiviert – hier ist für jeden etwas dabei.

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